آخرین اخبار علمی در مورد روزه داری

عوارض پُرخوری در افطار/ چای و هندوانه در وعده سحر ممنوع

2023-04-16T14:33:38+04:30

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می‌شود، گفت: نباید در وعده افطار و سحر، پرخوری کنیم.

کدام دسته از روزه داران نباید ورزش کنند

2023-04-10T15:06:59+04:30

ورزش، آب بدن را کم می کند. برای همین خیلی مفید نیست. افرادی که روزه دار هستند و سنگ کلیه فعال هم می سازند، نباید ورزش کنند.

روزه‌داری سبب پاکسازی بدن می‌شود/ توصیه‌های طب ایرانی

2023-04-09T01:53:40+04:30

یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به مزیت های روزه داری برای سلامت جسم، گفت: روزه داری سبب پاکسازی بدن می شود.

روزه داری سبب پاکسازی بدن می شود/ توصیه های طب ایرانی

2023-04-08T16:20:50+04:30

یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به مزیت های روزه داری برای سلامت جسم، گفت: روزه داری سبب پاکسازی بدن می شود.

کدام بیماران اختلالات روانی می‌توانند روزه بگیرند

2023-04-05T10:40:18+04:30

رئیس گروه سلامت روان فرهنگستان علوم پزشکی، درباره روزه داری بیماران روانپزشکی، توضیحاتی ارائه داد.

مصرف خوراکی های شیرین در وعده افطاری را کاهش دهید

2023-04-01T11:26:57+04:30

بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی‌ و شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهند.

مصرف خوراکی های شیرین در افطار را کاهش دهید

2023-04-01T11:13:37+04:30

بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی‌ و شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهند.

بهترین نوشیدنی ها به وقت افطار/ پرهیز از نوشیدنی‌ سرد

2023-03-31T13:46:56+04:30

نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد هنگام افطار توصیه نمی‌شود.

خرما بهترین ماده غذایی برای تأمین قندخون است

2023-03-29T11:46:55+04:30

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر...

هشدار به روزه دارانی که دارو مصرف می کنند

2023-03-29T10:26:55+04:30

افردی که دارو مصرف می کنند اما قصد روزه گرفتن دارند، باید با پزشک خود مشورت کنند.

۱۰ نکته طلایی درباره تغذیه روزه داران

2023-03-28T09:22:01+04:30

تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.

شرایط روزه داری برای افرادی که فشارخون بالا دارند

2023-03-27T14:22:04+04:30

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بیماران دچار فشارخون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشارخون آنها تحت کنترل باشد.

شرایط روزه داری افرادی که فشارخون دارند

2023-03-27T13:55:23+04:30

تغذیه روزه داران از دیدگاه طب ایرانی/ از افطاری تا سحری

2023-03-26T16:15:26+04:30

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در خصوص تغذیه از دیدگاه طب ایرانی در ماه مبارک رمضان، توضیحاتی ارائه داد.

روزه را چگونه افطار کنیم/ وعده سحری چه بخوریم

2023-03-25T14:38:28+04:30

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با وعده های افطار و سحر روزه داران، توضیحاتی ارائه داد.

چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم

2023-03-25T14:38:25+04:30

طب ایرانی و سنتی، برای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری، راه کارهایی دارد.

گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل کنیم

2023-03-25T14:38:20+04:30

ماه مبارک رمضان، سبک درست زیستن است و به ما الگویی برای زیست درست در ماه‌های آینده می‌دهد.

شرایط روزه داری مادران باردار و شیرده

2023-03-25T14:38:18+04:30

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با روزه داری مادران باردار و شیرده، نکاتی را توضیح داد.

رژیم غذایی فستینگ برای افراد دیابتی مفید است

2022-08-04T06:12:44+04:30

یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی فستینگ (شبه روزه داری) ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنند.

روزه گرفتن از شدت بیماری کووید ۱۹ می کاهد

2022-07-16T06:01:51+04:30

یک مطالعه جدید نشان می دهد که روزه داری ممکن است راهی برای جلوگیری از بستری شدن در بیمارستان به خاطر کووید ۱۹ باشد.

نکات مهم روزه‌داری نوجوانان/ تأمین کالری در فاصله افطار تا سحر

2022-04-21T07:27:25+04:30

دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با اشاره به اینکه نوجوانان در سن رشد قرار دارند، گفت: مواد مغذی و کالری مورد نیاز نوجوانان روزه‌دار حتما باید در فا...

نکات مهم روزه داری نوجوانان/ تأمین کالری در فاصله افطار تا سحر

2022-04-21T05:27:25+04:30

دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با اشاره به اینکه نوجوانان در سن رشد قرار دارند تاکید کرد: مواد مغذی و کالری مورد نیاز نوجوانان روزه دار حتما باید ...

افراد سالمند در چه شرایطی روزه بگیرند/ هشدار به سالمندان دیابتی

2022-04-20T08:00:45+04:30

رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، در ارتباط با شرایط روزه داری افراد سالمند توضیحاتی ارائه داد.

روزه داری بهترین فرصت برای نظم بخشیدن به برنامه غذایی

2022-04-19T08:00:47+04:30

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، ماه رمضان را فرصت مغتنمی برای نظم بخشیدن به برنامه غذایی دانست.

ساعت خواب در ایام روزه داری چگونه باشد/ تا سحر بیدار نمانید

2022-04-18T14:08:33+04:30

یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به تغییر ساعت خواب افراد در زمان روزه داری، توصیه هایی را برای استراحت روزه داران مطرح کرد.

کدام بیماران نمی‌توانند روزه بگیرند/ مزایای روزه داری از نگاه پزشکی

2022-04-18T14:08:31+04:30

عضو انجمن اورولوژی زنان ایران با اشاره به اینکه افراد گرفتار کاهش کارکرد کلیه نباید روزه بگیرند، گفت: افرادی که در حال حاضر سنگ کلیه دارند، نباید روزه بگیرند.

افطار چه نوع آش‌هایی بخوریم/ خورش‌های ویژه سحری

2022-04-18T14:08:19+04:30

یک متخصص طب ایرانی، به تشریح نکات تغذیه‌ای طب ایرانی در دو وعده غذایی افطار و سحر پرداخت.

سالمندان در چه شرایط می‌توانند روزه بگیرند؟/کم‌آبی؛ تهدید اصلی روزه‌داری در سالمندی

2022-04-18T13:30:40+04:30

رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در خصوص روزه‌داری در دوره سالمندی گفت: تهدید اصلی روزه‌داری در دوره سالمندی، کم‌آبی است. ...

چگونه در ساعات روزه‌داری تشنه نشویم/ نوشیدنی‌های افطار تا سحر

2022-04-15T09:47:22+04:30

برخی روزه‌داران با توجه به نوع تغذیه‌ای که در فاصله افطار تا سحر دارند، در ساعات روزه‌داری تشنه می‌شوند.

چگونه در ساعات روزه داری تشنه نشویم/نوشیدنی های افطار تا سحر

2022-04-15T09:34:03+04:30

برخی روزه‌داران با توجه به نوع تغذیه‌ای که در فاصله افطار تا سحر دارند، در ساعات روزه‌داری تشنه می‌شوند.

روزه خود را چگونه افطار کنیم/ خوردنی های وعده سحری

2022-04-14T05:54:03+04:30

یک متخصص طب ایرانی، در ارتباط با استفاده از مواد غذایی و خوراکی‌های وقت افطار و سحر، توضیحاتی ارائه داد.

تغذیه ایام روزه داری چگونه باشد/ سراغ غذاهای چرب نروید

2022-04-13T12:34:03+04:30

یک کارشناس ارشد تغذیه، در ارتباط با شیوه صحیح تغذیه در ایام روزه داری، نکاتی را متذکر شد.

اهمیت بهداشت دهان و دندان روزه داران/مسواک زدن را فراموش نکنید

2022-04-13T06:47:22+04:30

کارشناس سلامت دهان و دندان با اشاره به اهمیت بهداشت دهان و دندان به عنوان یکی از اولویت های مهم سلامت در روزه داری به بیان توصیه هایی به روزه داران پرداخت.

افطار و سحر چی بخوریم/ آیا وعده شام را باید حذف کنیم

2022-04-10T09:02:40+04:30

برخی از روزه‌داران، در طول ماه مبارک رمضان، وعده شام را حذف می‌کنند و یا اینکه شام می‌خورند و سحری را حذف می‌کنند. در حالی که روزه‌داری صحیح، حفظ هر سه وعده ...

افطار و سحر چی بخوریم/آیا وعده شام باید حذف شود

2022-04-10T08:49:20+04:30

تغذیه در ماه رمضان از دیدگاه طب ایرانی/مصرف دمنوش فراموش نشود

2022-04-09T08:15:58+04:30

استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان از منظر طب ایرانی نکاتی را عنوان کرد.

روزه داری صحیح به پاکسازی بدن از مواد زائد کمک می کند

2022-04-05T06:02:36+04:30

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با تاکید بر رعایت توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان، روزه داری صحیح را سبب پاکسازی بدن از مواد زائ...

بیماران خاص در چه شرایطی روزه بگیرند/ از میگرن تا پارکینسون

2022-04-05T06:02:35+04:30

یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه مبتلایان به بیماری های خاص هم می توانند روزه ‌داری ‌کنند، نکاتی را برای این قبیل از بیماران مطرح کرد.

وعده های غذایی افطار/ عوارض نخوردن سحری

2022-04-04T07:22:37+04:30

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد به بیان توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان پرداخت.

افطار و سحر چه بخوریم/ توصیه به بیماران گوارشی

2022-04-02T07:22:36+04:30

روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می تواند یک دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد به شرطی که به توصیه های طب ایرانی توجه کنیم.

رژیم غذایی «فستینگ» به درمان سرطان کمک می کند

2021-11-27T07:05:52+03:30

مطالعه اخیر محققان به بررسی ایمنی، تحمل، و اثرات مرتبط با متابولیک و ایمنی رژیم های غذایی فستینگ (شبه روزه داری) در شرکت کنندگان مبتلا به سرطان پرداخته است.

روزه داری در ماه رمضان فشارخون را کاهش می دهد

2021-10-11T04:52:15+03:30

تحقیقات جدید نشان می دهد که روزه داری ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، هرچند ممکن است به طور موقت باشد.

روزه داری با ارتقای حافظه موجب طول عمر می‌شود

2021-05-25T14:21:14+04:30

نتایج یک بررسی علمی جدید نشان می‌دهد روزه داری متناوب باعث افزایش توان حافظه برای ذخیره اطلاعات در ذهن شده و این امر باعث طول عمر بیشتر می‌شود.

۴ خطری که بیماران دیابتی را تهدید می کند

2021-05-08T09:47:13+04:30

متخصص طب سنتی، شرایط روزه گرفتن بیماران دیابتی و خطراتی که این بیماران را تهدید می کند، تشریح کرد.

ضرورت نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات از افطار تا سحر

2021-05-07T09:46:39+04:30

عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، بر ضرورت نوشیدن ۸ لیوان مایعات از افطار تا سحر تاکید کرد.

روزه‌داری توانایی بازسازی سلول‌های بنیادی را افزایش می‌دهد

2021-04-30T13:48:54+04:30

مدیرگروه فارماکولوژی و طب کاربردی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی تأکید کرد: روزه‌داری به طور چشمگیری توانایی سلول‌های بنیادی را برای بازسازی در افراد مس...

مصرف کدام گروه‌های غذایی برای روزه داران لازم است

2021-04-24T07:43:17+04:30

تغذیه صحیح تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به خصوص کووید ۱۹ دارد.

راهنمای عملی روزه‌داری در بیماران دیابتی منتشر شد

2021-04-23T11:26:40+04:30

توسط محققان پژوهشـگاه علـوم غـدد و متابولیسـم دانشـگاه علـوم پزشـکی تهـران، جدیدترین نسخه راهنمای عملی روزه‌داری در بیماران دیابتی در دسترس عموم قرار گرفت. ...

روزه خود را چگونه افطار کنیم/ توصیه‌های غذایی سحر

2021-04-20T08:09:04+04:30

یک متخصص تغذیه بالینی، به بایدها و نبایدهای رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و در مورد خوردنی‌های افطار و سحر، توضیحاتی ارائه داد.

روزه خود را چگونه افطار کنیم/توصیه های غذایی سحر

2021-04-20T06:49:05+04:30

یک متخصص تغذیه بالینی، به بایدها و نبایدهای رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و در مورد خوردنی های افطار و سحر، توضیحاتی ارائه داد.

روزه داران از پر خوری در افطار و سحر بپرهیزند/ توصیه‌های غذایی ماه رمضان

2021-04-18T19:26:11+04:30

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: پرخوری و روی‌ هم‌ خوری در وعده افطار و سحر عامل ضعف معده در انجام عمل هضم است.

روزه داران از پر خوری در افطار و سحر بپرهیزند/ توصیه‌های لازم در ایام ماه رمضان

2021-04-18T19:12:51+04:30

مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: پر خوری و روی‌ هم‌ خوری در وعده افطار و سحر عامل ضعف معده در انجام عمل هضم است.

روش هایی برای کاهش عطش روزه داران/نوشیدنی های افطار

2021-04-17T09:20:56+04:30

یک متخصص طب سنتی روش‌هایی را برای کاهش عطش و حرارت بدن در طول روز به روزه داران توصیه کرد.

تغذیه نوجوانان روزه دار چگونه باشد/اهمیت مصرف ویتامین ها

2021-04-17T05:20:59+04:30

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با تغذیه نوجوانان روزه دار در ماه مبارک رمضان نکاتی را متذکر شد.

بهترین زمان ورزش کردن در ماه رمضان/ توصیه‌های پزشکی را جدی بگیرید

2021-04-16T09:01:00+04:30

مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان است.

بهترین زمان ورزش کردن در ماه رمضان/توصیه های پزشکی را جدی بگیرید

2021-04-16T07:54:19+04:30

روزه باعث افزایش خطر ابتلا به کرونا نمی‌شود/ پروتکل‌های بهداشتی روزه داران

2021-04-14T12:40:57+04:30

سازمان بهداشت جهانی با انتشار پیامی به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اعلام کرد که تاکنون شواهدی مبنی بر افزایش خطر ابتلا به کرونا بر اثر گرفتن روزه یافت ن...

روزه گرفتن در دوران بارداری در چه شرایطی مجاز است؟

2020-05-19T10:14:35+04:30

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا درباره روزه‌داری خانم‌های باردار گفت: ایمن‌ترین دوره برای روزه گرفتن خانم باردار، سه ماهه دوم بارداری است، البته م...

شرایط روزه داری مادران باردار/ رژیم غذایی دوران حاملگی

2020-05-19T10:11:16+04:30

متخصص تغذیه و رژیم ‌درمانی، درباره روزه‌داری خانم‌های باردار، توضیحاتی ارائه داد.

شرایط روزه داری مادران باردار/رژیم غذایی دوران حاملگی

2020-05-19T09:31:14+04:30

متخصص تغذیه و رژیم ‌درمانی، درباره روزه‌داری خانم‌های باردار، توضیحاتی ارائه داد.